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La dieta disintossicante elimina le tossine

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Esempio Dieta Detox - Disintossicante

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Si tratta di un piano alimentare che prevede la combinazione di alimenti facilmente digeribili, al fine di ottimizzare…. Gli alimenti che consumiamo possono rivelarsi dannosi per la nostra salute.

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È importante prendersi…. Depurare il colon con una dieta disintossicante Un'alimentazione sana sarà sempre la chiave fondamentale del buon funzionamento del corpo.

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Scegliete il giorno e preparatevi a bere liquidi e tisane ricche di proprietà curative che aiuteranno il vostro organismo a eliminare le scorie di troppo. In alternativa potete optare per grammi di pesce e 50 g di legumi e a metà pomeriggio concedervi un frutto.

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Per la cena gli esperti del settore, consigliano grammi di verdure di stagione, gr di carne o 2 uova o ancora grammi di pesce e legumi secchi a scelta tra fagioli, ceci, lenticchie e piselli. La dieta depurativa vi aiuterà a disintossicare il vostro organismo dalle mangiate di fine anno che di solito sono sempre piuttosto elevate.

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Che ne pensate? Basta solo un giorno per prendersi la rivincita sul proprio corpo, non vi piacerebbe sentirvi presto leggeri e senza problemi di stomaco? Siete pronti a iniziare la vostra giornata depurativa?

Dieta Detox - Disintossicante: Esempio

Se invece volete dedicare più giorni alla depurazione del vostro organismo, potete optare per la dieta disintossicante di tre giorni. Ricordiamo di non soperare mai questo lasso di tempo e di ripeterla non più di una volta a stagione.

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Ma vediamo insieme in cosa consiste la dieta detox e i nostri consigli. Per il giorno in cui seguiremo la dieta detox dovremo alimentarci solo di cibi contenenti acqua, vitamine, fibre, sali minerali e antiossidanti.

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In pratica: per quel giorno nutriamoci di succhi spremuti a freddo, succhi di carote, di cavolo, di mela, ananas, limone, papaya… tutta frutta e verdura ipocalorica.

Attenzione, non utilizziamo le centrifughe per la spremitura! Spremere gli alimenti solo con estrattori a freddo, quindi!

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Beviamo poi un succo fatto con pompelmo, ancora limone, sale e miele. La cena è una vellutata di zucca, mela e cipolle.

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Seguendo una corretta alimentazione è infatti possibile coadiuvare i naturali processi di detossificazione dell'organismo e Cos'è una dieta? E' possibile dimagrire velocemente?

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Meglio proteine o carboidrati? Quale dieta scegliere?

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  • Sommario Dieta depurativa: i principi base La dieta depurativa prevede un periodo di digiuno? La dieta depurativa si svolge solo sul piano fisico?
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Ecco tutte le risposte. Seguici su.

Esistono molti tipi di diete detox o diete disintossicanti, noi vi daremo i principi base e le caratteristiche di una dieta detox della durata di 24 ore.

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Depurare l’organismo in soli 3 giorni con questi consigli

Esistono molti tipi di diete detox o diete disintossicanti, noi vi daremo i principi base e le caratteristiche di una dieta detox della durata di 24 ore. Ma vediamo insieme in cosa consiste la dieta detox e i nostri consigli.

Quale succo è buono per dimagrire laddome

Per il giorno in cui seguiremo la dieta detox dovremo alimentarci solo di cibi contenenti acqua, vitamine, fibre, sali minerali e antiossidanti. In pratica: per quel giorno nutriamoci di succhi spremuti a freddo, succhi di carote, di cavolo, di mela, ananas, limone, papaya… tutta dieta disintossicante succo 1 giorno e verdura ipocalorica.

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Attenzione, non utilizziamo le centrifughe per la spremitura! Spremere gli alimenti solo con estrattori a freddo, quindi!

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Dieta depurativa: vantaggi e menù di esempio

Raccomandiamo ovviamente, durante tutta la giornata, di bere acqua o infusi non zuccherati. I giorni seguenti il nostro fisico sarà leggero, depurato e sanoe potremo concederci la frivolezza di un aperitivo alcolico o di una cena gustosa.

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Dieta detox: succhi di frutta e verdura per 1 giorno.

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Depurare l'organismo in soli 3 giorni con questi consigli — Vivere più sani

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